Det här med.. tacksamhet och mindfullness

Mitt liv är bra just nu, väldigt bra- vi bor bra, vi är friska, vi tycker till och med om varandra! Jag känner lycka för saker, händelser och min familj varje dag och förundras att just jag har haft sådan tur. Men (och där finns alltid ett men), det är precis som att jag inte hinner ta in och ändå mindre njuta av allt positivt i vardagen utan det bara fladdrar förbi. Det som kallas mindfullness, leva i nuet och aktivt ta in och känna på alla känslor känns långt bort. 

Hur gör man? Mediterar man? Bloggar man? Tar man tusen bilder på det? Sökandet går vidare, men tills vidare så kör jag på ovannämnda metoder.